הריטריט הוא מרחב של הקשבה. הזדמנות לעצור את המרוץ, לשוב פנימה, ולחוות את העומק והפשטות של הרגע הנוכח. במהלך היום נצלול יחד אל תרגולים של מדיטציה בישיבה, בתנועה ודרך צליל כדי לאפשר לגוף ולנפש להתאזן, לתודעה להפתח מחדש.

מתאים לכל מי שמרגיש צורך לעצור לרגע, לאנשים שחווים עומס, סטרס, או פיזור, מבקשים לנשום מחדש. גם למתרגלים ותיקים שרוצים להעמיק את החוויה, וגם למי שמעולם לא תרגל- ומרגיש את הקריאה להתחיל.

במדיטציה אנחנו מחזקים את המרכז הפנימי שלנו, יום כזה מעניק אנרגיה חדשה, בהירות, תחושת שלווה שממשיכה ללוות גם אחרי שחוזרים הביתה .